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【ナチュラルキッチン& クマ クッキースタンプ/キー/ペーパーナプキン】 

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・クマ クッキースタンプ 105yen

ディスプレイに使いたいと思ってお買い物。
実物は、この写真よりも1回りちいさいサイズになります。


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後ろがわはこんな風になってます。

サイズ(約)4.5cm×4.0cm×2.5cm


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ハートマークをスタンプできます。


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・キー 各105yen

右側)サイズ(約)6.5cm×2.3cm

左側)サイズ(約)4.0cm×2.0cm


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裏側はこんな風になってます。


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・ペーパーナプキン 105yen 15枚入り

色違いでピンクもあります。


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【1日1食 健康法 23日目/24日目】 

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4月29日23日目 スタートからマイナス2.0㎏

前の日からプラス800g

やはり一気にどどーんと来ました。ここからはGWの予定があるので
このマイナス2キロまでもが…すっかり戻らない事を願うばかり。

普段、1食でも他の日で食べてしまうのはやはりなー(…と思いました)。

やって見て、お付き合いや外食、体重を減らしたいなら避けて行かないと
難しいと実感です。GW以降、予定は極力入れないようにしないと。


[やったこと]

外出まで、ひたすらにモノの見直しと捨てをやり、
掃除をもくもくとやって過ごしました。



今日は肉の日で、焼肉食べ放題におでかけ。

今回、はじめて食べ放題で腹9分目で食べた。自分褒めて良いですか。
今まで、食べ放題で満腹に食べなかった事なんて、一度も無かった。
ビールも中ジョッキ1杯で後はウーロンにしたのです。

帰宅後は入浴したかったですが、23時を回ってしまってたので
疲れてしまい0時台、食べてそのままスグ寝てしまいました。

翌日はどんなものに。。。




4月30日24日目 スタートからマイナス2.5㎏

前の日からマイナス500g

昨日の晩、焼肉に行って減ってたのにはビックリでしたが、
でも訳…分かります。


あのこととか、あとは前の日は掃除や捨てたり、
部屋の中で活発に行動とかしてたのもあるかな。


[やったこと]

この日は、渋谷ヒカリエに行き1日中グルグル歩き回りました。


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早い時間から外出だったので、ランチ頂いてしまいました。
夜はヒカリエで買ったロブションパンを何点か頂きました。

また、そちらは別記事にしたいとおもいます。。。


私が行った時間はものすごい混雑で、5人づつの入場制限があり並びました。
お会計もレジが3台あり1列にならびお店の方の誘導に従いお会計を。

これまでのパンの購入の中でも、こんなにも混雑した体験は初めてです。

やはり世界初、ロブションのパン専門店と言う事は、
パン好きな方には、興味深いものと思います。


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このパン。

見た目、固めのように(勝手に)思って1口食べてみたら、レーズンと
パンのふんわりもちっとした食感の感じと風味が(私味覚で)美味でした。



【1日1食 健康法 21日目/22日目】 

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4月27日21日目 スタートからマイナス2.6㎏

前の日からマイナス300g


前の日1食だけでしたが、減っててよかったー。
なんか、、、その繰り返しのような気がします。


[サイズ経過]スタート計測から

ウエストマイナス 6cm ヒップマイナス 3cm 

太もも 右マイナス 3cm 左マイナス 4cm

ふくらはぎ 右 マイナス0.5cm 左 は特に変化なし



[1日1食健康法 3週目](個人の感想です)

今週は外出など、1食以上頂いてしまった日もあり、これまでより
お腹が空いて空いて…までの毎日は少なかったような気がします。

体重はあまり減ではありませんが、ここに来て気持ちサイズは減。

何よりもこの健康法を始めてから、朝や日中に歩こうと思う事が
以前よりは意識づけられ、健康法始めて良かったように思います。


[やったこと]

ありません。

雨降りお天気はどうしても、モチベーションはさがり気味。。。





4月28日22日目 スタートからマイナス2.8㎏

前の日からマイナス200g


[やったこと]

用事がてらのゆっくり歩き50分

お風呂の中でマッサージ


今日は1日1食どころか…。

今日は夫から、朝パンは太るからもう辞めたいと急に言われ、
後、少しでポイントが集まるのにーと、そんな事から喧嘩になり、

健康法を始めてから、パンを食べて無かった分、むしゃくしゃして
残りポイント分、パンを全部買って来て昼夜と、パンにカレーをつけて
買ったパンを一気に食べてしまいました。

とりあえず、これでポイントは貯まったです。年に1度の事だし…
後少しで集まらなかったの方が腹だだしいから仕方ないと。。。
今日で我が家のパン祭りはもうお終いです。

もしまた、パンを頂く時には、手作りに戻したいと思います。

近い内、お皿のほう…取り替えに行こうと思います。


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