スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【1日1食 健康法 71日~77日目】 

120622a.jpg



06月22日(金)77日目スタートからマイナス2.3キロ


先週からマイナス300グラム


[やったこと]

足や全身が痛くて運動はありません。
この木曜日頃を迎えるまでは、非常に体調のほうが不調でした。

また、痛みや不調がぶり返して来たらとおもい、極力は体を
動かさないようにして過ごしてしまいました。


[サイズ経過]スタート計測から 先週は


ウエストマイナス 3.5cm ヒップ5.0cm 

太もも 右マイナス 2.5cm 左マイナス 3.0cm

ふくらはぎ 右左増減なし 


・・・でしたが、この週はあまり変わってないような気がして
面倒におもい、計測しませんでした。


120622b.jpg


[1日1食健康法 11週目]

ようやく木曜日頃から痛みが落ち着いて来ました。

心の痛みと体の痛みの比例感があるような6月期と言う感じで、
何とはお話しかねますが…ひさびさ気持が滅入る事もあったりして。

正直、今もその心の痛みが消えてる訳じゃないから、
ずーっと心が晴れなくてまだ重い。。。

強い精神力を持ち合わせてる訳ではないので、もう食べる事で、
最後、気持ちの解消をするしか持って行き様が無かった週だった。

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。